Ders 14 (Beyin Gücünü Artır)

Ders 14 (Beyin Gücünü Artır)

Sevgili öğrenciler, yapılan araştırmalar doğru ise beynimizin çok az bir bölümünü kullanıyoruz. Kimilerine göre bu oran yüzde beş civarındadır. Şu halde beynimizin çok büyük bir potansiyelini kullanamıyoruz. Beynimizin çok büyük bir kısmı atıl vaziyette ise, onu geliştirmek ve kendi yararımıza kullanmak için beyin gücünü artırmamız gerekmektedir. Bu yazımda Beyin gücünü artırmak için bazı yöntemler var. Düzenli uygulamanız halinde sizlere çok faydalı olacağını düşünüyorum.

 Beyin Gücünü Artırmak İçin Yöntemler:

** Yeterli ve dengeli beslen.

** Klasik müzik dinle.

** Bir enstrüman çal.

** Zihinsel egzersizler yap.

** Düzenli uyu.

** Bulmaca vb. hafızayı güçlendirici çalışmalar yap.

** Keyif duyacağın hobiler edin.

** Açık havada yürüyüş yap.

** Dua, ibadet, meditasyon gibi odaklanma faaliyetleri ile ilgilen.

 Görseller:unsplash.com